Pikkukuvaa napsauttamalla pääset Google Booksiin.
Ladataan... 15 Minute Everyday Pilates (Book and DVD)Tekijä: Alycea Ungaro
- Ladataan...
Kirjaudu LibraryThingiin nähdäksesi, pidätkö tästä kirjasta vai et. Ei tämänhetkisiä Keskustelu-viestiketjuja tästä kirjasta. Ei arvosteluja ei arvosteluja | lisää arvostelu
A 128-page book with an hour-long DVD introducing readers to Pilates. It features four 15-minute sequences that improve posture, tone and stretch muscles and increase core strength. It is written and demonstrated by Alycea Ungaro, owner of Alcyea Ungaro's Real Pilates, which is New York's largest Pilates studio. Clear step-by-step photographs demonstrate every move and there is a gatefold at the end of each sequence which reveals the whole programme at a glance. Kirjastojen kuvailuja ei löytynyt. |
Current Discussions-
Google Books — Ladataan... LajityypitMelvil Decimal System (DDC)613.71Technology Medicine and health Personal health and safety Physical fitness Exercise and sportKongressin kirjaston luokitusArvio (tähdet)Keskiarvo:
Oletko sinä tämä henkilö? |