KotiRyhmätKeskusteluLisääAjan henki
Etsi sivustolta
Tämä sivusto käyttää evästeitä palvelujen toimittamiseen, toiminnan parantamiseen, analytiikkaan ja (jos et ole kirjautunut sisään) mainostamiseen. Käyttämällä LibraryThingiä ilmaiset, että olet lukenut ja ymmärtänyt käyttöehdot ja yksityisyydensuojakäytännöt. Sivujen ja palveluiden käytön tulee olla näiden ehtojen ja käytäntöjen mukaista.
Hide this

Tulokset Google Booksista

Pikkukuvaa napsauttamalla pääset Google Booksiin.

From the First Bite: A Complete Guide to…
Ladataan...

From the First Bite: A Complete Guide to Recovery from Food Addiction (alkuperäinen julkaisuvuosi 2000; vuoden 2000 painos)

– tekijä: Kay Sheppard MA (Tekijä)

JäseniäKirja-arvostelujaSuosituimmuussijaKeskimääräinen arvioKeskustelut
36-535,066 (4.25)-
Renowned therapist, eating disorder specialist and recovering food addict Kay Sheppard helps countless individuals win their battles over food addiction--people for whom diets, pills and purging have become a way of life. In 1993, her groundbreaking book, , explained the illness of food addiction from the physiological origins through recovery. Today, obesity is on the rise. In addition to the 300,000 overweight people in this country, millions more who may not look overweight are unable to control their eating. Sheppard's follow-up book, From the First Biteoffers the latest medical insights into food addiction coupled with time-tested, practical advice. Unlike other books that are very dry in nature, this book includes compelling personal stories and do's and don'ts from other recovering and relapsed food addicts, including the author herself, who began her own recovery in 1967. The book explains how to avoid the physiological and situational triggers that lead to relapse; how to confront the emotional issues behind food cravings; how to establish a balanced food plan that eliminates cravings; and how to avoid hidden dangers in cleverly packaged foods. The book also includes a handy Twelve-Step workbook. Just as Sheppard's first book broke new ground, her latest work offers a critical first step for food addicts on the road to physical, emotional and spiritual recovery.… (lisätietoja)
Jäsen:mckohtz
Teoksen nimi:From the First Bite: A Complete Guide to Recovery from Food Addiction
Kirjailijat:Kay Sheppard MA (Tekijä)
Info:Health Communications Inc (2000), Edition: First Edition, 250 pages
Kokoelmat:Oma kirjasto
Arvio (tähdet):
Avainsanoja:-

Teoksen tarkat tiedot

From the First: A Complete Guide to Recovery from Food Addiction (tekijä: Kay Sheppard) (2000)

-
Ladataan...

Kirjaudu LibraryThingiin, niin näet, pidätkö tästä kirjasta vai et.

Ei tämänhetkisiä Keskustelu-viestiketjuja tästä kirjasta.

Ei arvosteluja
ei arvosteluja | lisää arvostelu
Sinun täytyy kirjautua sisään voidaksesi muokata Yhteistä tietoa
Katso lisäohjeita Common Knowledge -sivuilta (englanniksi).
Kanoninen teoksen nimi
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
Alkuteoksen nimi
Teoksen muut nimet
Alkuperäinen julkaisuvuosi
Henkilöt/hahmot
Tärkeät paikat
Tärkeät tapahtumat
Kirjaan liittyvät elokuvat
Palkinnot ja kunnianosoitukset
Epigrafi (motto tai mietelause kirjan alussa)
Omistuskirjoitus
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
In loving memory of Stuart Brown,
recovery was the desire of his heart,
and Charlott Chaplin,
who was the dearest of friends.
Ensimmäiset sanat
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
"Do you know you talk a lot about food and weight?"
Sitaatit
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
A food addict is a person for whom one bite of binge food is too many and a thousand bites are not enough. Food addiction is a twofold disease: physical intolerance for refined and processed foods, coupled with mental obsession.
As the term food addiction suggests, there is a physiological, biochemical condition of the body which creates craving for refined carbohydrates. The craving and its biochemistry is the same as the alcoholic's craving for alcohol.
Research indicates that food addiction, a biogenetic disease, is inherited just like blue eyes and blond hair.
According to Karen, "Since I have become abstinent from my trigger foods, I have not had any physical cravings for any particular food whatsoever. During this time, there has never been an occasion when I thought that I had to eat something. This is in strong contrast to the cravings that I experienced prior to becoming abstinent. I used to behave exactly like a zombie—I would mechanically purchase and eat whatever my body craved, no matter how fiercely I had promised myself before the craving hit that I would not eat such foods. There was no stopping me from eating whatever came to mind. I had to have it and there was no talking me out of it. The only time I didn't succumb to the cravings immediately was when I was not alone. Then I would find a way to sneak off to eat in isolation. I had absolutely no control over my cravings. They ruled my life like dictators."
Bonnie describes this vividly: "In food addiction, I live most days thinking only of where I can get my next fix; of sneaking and hiding food; of wishing everyone would leave the house or get to bed so I can get into my drug of choice and get the 'ahhhhhh' soothing feeling. Talk about insanity! There is no soothing feeling. Instead, I am filled with loathing, self-hate and constant reminders of how I 'sold my soul' once again to this horrible, devastating disease of food addiction."
Viimeiset sanat
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
Erotteluhuomautus
Julkaisutoimittajat
Kirjan kehujat
Alkuteoksen kieli
Tiedot englanninkielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
Canonical DDC/MDS

Viittaukset tähän teokseen muissa lähteissä.

Englanninkielinen Wikipedia

-

Renowned therapist, eating disorder specialist and recovering food addict Kay Sheppard helps countless individuals win their battles over food addiction--people for whom diets, pills and purging have become a way of life. In 1993, her groundbreaking book, , explained the illness of food addiction from the physiological origins through recovery. Today, obesity is on the rise. In addition to the 300,000 overweight people in this country, millions more who may not look overweight are unable to control their eating. Sheppard's follow-up book, From the First Biteoffers the latest medical insights into food addiction coupled with time-tested, practical advice. Unlike other books that are very dry in nature, this book includes compelling personal stories and do's and don'ts from other recovering and relapsed food addicts, including the author herself, who began her own recovery in 1967. The book explains how to avoid the physiological and situational triggers that lead to relapse; how to confront the emotional issues behind food cravings; how to establish a balanced food plan that eliminates cravings; and how to avoid hidden dangers in cleverly packaged foods. The book also includes a handy Twelve-Step workbook. Just as Sheppard's first book broke new ground, her latest work offers a critical first step for food addicts on the road to physical, emotional and spiritual recovery.

No library descriptions found.

Kirjan kuvailu
Yhteenveto haiku-muodossa

Pikalinkit

Suosituimmat kansikuvat

Arvio (tähdet)

Keskiarvo: (4.25)
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5 1
4
4.5
5 1

Oletko sinä tämä henkilö?

Tule LibraryThing-kirjailijaksi.

 

Lisätietoja | Ota yhteyttä | LibraryThing.com | Yksityisyyden suoja / Käyttöehdot | Apua/FAQ | Blogi | Kauppa | APIs | TinyCat | Perintökirjastot | Varhaiset kirja-arvostelijat | Yleistieto | 157,306,830 kirjaa! | Yläpalkki: Aina näkyvissä