KotiRyhmätKeskusteluTutkiAjan henki
Etsi sivustolta
SantaThing signup ends Monday at 12pm Eastern US. Check it out!
hylkää
Tämä sivusto käyttää evästeitä palvelujen toimittamiseen, toiminnan parantamiseen, analytiikkaan ja (jos et ole kirjautunut sisään) mainostamiseen. Käyttämällä LibraryThingiä ilmaiset, että olet lukenut ja ymmärtänyt käyttöehdot ja yksityisyydensuojakäytännöt. Sivujen ja palveluiden käytön tulee olla näiden ehtojen ja käytäntöjen mukaista.
Hide this

Tulokset Google Booksista

Pikkukuvaa napsauttamalla pääset Google Booksiin.

The Heart Rate Guidebook to Heart Zone…
Ladataan...

The Heart Rate Guidebook to Heart Zone Training (vuoden 1999 painos)

– tekijä: Sally Edwards

JäseniäKirja-arvostelujaSuosituimmuussijaKeskimääräinen arvioKeskustelut
191944,216 (3.88)-
A guide to exercising and getting in shape using a heart rate monitor. It discusses: burning more fat per minute; how a heart monitor works; the five heart zone system; workouts for beginners and athletes; using a monitor to measure fitness; how to lose weight with a monitor; and more.
Jäsen:rosedemars
Teoksen nimi:The Heart Rate Guidebook to Heart Zone Training
Kirjailijat:Sally Edwards
Info:VeloPress (1999), Paperback, 240 pages
Kokoelmat:Oma kirjasto
Arvio (tähdet):
Avainsanoja:training, heart rate monitor

Work Information

The Heart Rate Guidebook to Heart Zone Training (tekijä: Sally Edwards)

-
Ladataan...

Kirjaudu LibraryThingiin, niin näet, pidätkö tästä kirjasta vai et.

Ei tämänhetkisiä Keskustelu-viestiketjuja tästä kirjasta.

This review applies to the 1997 spiral bound edition. For serious advice on heart rate based training, I found this book to be a great reference. She goes into detail about the effect on the runner like no other book that I have read. "Lactic acid junkies like me love hanging out in the Redline zone because we get faster while training at the same heart rate or intensity. ... Z5 is a dangerous place because if you don't come visit often enough you can't readh your peak, but if you overstay your visit your body won't invite you to return. ... The Redline zone is feed by many and misunderstood by more." (Chapter 11 first 2 pages in that chapter.)

For general reference I use Tim Nokes. For HR based training I used this book. ( )
  bread2u | Jul 1, 2020 |
ei arvosteluja | lisää arvostelu
Sinun täytyy kirjautua sisään voidaksesi muokata Yhteistä tietoa
Katso lisäohjeita Common Knowledge -sivuilta (englanniksi).
Kanoninen teoksen nimi
Alkuteoksen nimi
Teoksen muut nimet
Alkuperäinen julkaisuvuosi
Henkilöt/hahmot
Tärkeät paikat
Tärkeät tapahtumat
Kirjaan liittyvät elokuvat
Palkinnot ja kunnianosoitukset
Epigrafi (motto tai mietelause kirjan alussa)
Omistuskirjoitus
Ensimmäiset sanat
Sitaatit
Viimeiset sanat
Erotteluhuomautus
Julkaisutoimittajat
Kirjan kehujat
Alkuteoksen kieli
Kanoninen DDC/MDS
Kanoninen LCC

Viittaukset tähän teokseen muissa lähteissä.

Englanninkielinen Wikipedia

-

A guide to exercising and getting in shape using a heart rate monitor. It discusses: burning more fat per minute; how a heart monitor works; the five heart zone system; workouts for beginners and athletes; using a monitor to measure fitness; how to lose weight with a monitor; and more.

Kirjastojen kuvailuja ei löytynyt.

Kirjan kuvailu
Yhteenveto haiku-muodossa

Suosituimmat kansikuvat

Pikalinkit

Arvio (tähdet)

Keskiarvo: (3.88)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 1
3.5 1
4 1
4.5
5 1

Oletko sinä tämä henkilö?

Tule LibraryThing-kirjailijaksi.

 

Lisätietoja | Ota yhteyttä | LibraryThing.com | Yksityisyyden suoja / Käyttöehdot | Apua/FAQ | Blogi | Kauppa | APIs | TinyCat | Perintökirjastot | Varhaiset kirja-arvostelijat | Yleistieto | 164,344,263 kirjaa! | Yläpalkki: Aina näkyvissä