KotiRyhmätKeskusteluLisääAjan henki
Etsi sivustolta
Tämä sivusto käyttää evästeitä palvelujen toimittamiseen, toiminnan parantamiseen, analytiikkaan ja (jos et ole kirjautunut sisään) mainostamiseen. Käyttämällä LibraryThingiä ilmaiset, että olet lukenut ja ymmärtänyt käyttöehdot ja yksityisyydensuojakäytännöt. Sivujen ja palveluiden käytön tulee olla näiden ehtojen ja käytäntöjen mukaista.

Tulokset Google Booksista

Pikkukuvaa napsauttamalla pääset Google Booksiin.

Ladataan...

How to Relax (Mindfulness Essentials) (2015)

Tekijä: Thich Nhat Hanh

Muut tekijät: Jason DeAntonis (Kuvittaja)

Sarjat: Mindfulness Essentials (5)

JäseniäKirja-arvostelujaSuosituimmuussijaKeskimääräinen arvioMaininnat
2575103,071 (4.11)2
New Age. Religion & Spirituality. Self-Improvement. Nonfiction. HTML:Thich Nhat Hanh continues his exploration of Zen mindfulness practices with this pocket-sized how-to guide that demonstrates the importance of taking time to stop, relax, and recharge

How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by celebrated artist Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we ??become calm water, and we will reflect reality as it is. If we??re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it??s not the reality, and it causes lots of suffering.? Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to
… (lisätietoja)
-
Ladataan...

Kirjaudu LibraryThingiin nähdäksesi, pidätkö tästä kirjasta vai et.

Ei tämänhetkisiä Keskustelu-viestiketjuja tästä kirjasta.

» Katso myös 2 mainintaa

englanti (4)  ranska (1)  Kaikki kielet (5)
näyttää 5/5
Simplicity. Profundity. I love the way Hanh sees and engages with the world. And I appreciate that his positivity is rooted in practice, not wishful thinking. He sees the world as it is and moves within it, one breath at a time. ( )
  nrfaris | Dec 23, 2021 |
Fantastic book of wisdom that focuses on how to encourage the body to relax and heal through meditation and walking. I see how I can incorporate many of the short tidbits of wisdom into teaching my yoga class. Also, a great book to read and then read again. ( )
  phoenixcomet | Mar 10, 2021 |
This small pocket sized guide can be devoured all at once or parceled out in small bits every morning with a cup of coffee. It contains lots of bite sized information that can be utilized immediately or slowly absorbed and practiced out when you have spare moments. None of the advice is hard or overwhelming, it's easy to put in practice. From breathing techniques, mindfulness practices, and positive thinking; this little guide has the potential to transform your life in a big way. This would make a great gift and is small enough to carry around with you. Simple, yet empowering. ( )
1 ääni ecataldi | Jun 27, 2019 |
Reading the Google Play book: Beautifully formatted. Great bites to go to now and again to help remind one to relax. Much wisdom in here as'with move of Thich Nhat Hanh's writings. ( )
  travelster | May 14, 2016 |
näyttää 5/5
ei arvosteluja | lisää arvostelu

» Lisää muita tekijöitä

Tekijän nimiRooliTekijän tyyppiKoskeeko teosta?Tila
Thich Nhat Hanhensisijainen tekijäkaikki painoksetlaskettu
DeAntonis, JasonKuvittajamuu tekijäkaikki painoksetvahvistettu

Kuuluu näihin sarjoihin

Sinun täytyy kirjautua sisään voidaksesi muokata Yhteistä tietoa
Katso lisäohjeita Common Knowledge -sivuilta (englanniksi).
Teoksen kanoninen nimi
Alkuteoksen nimi
Teoksen muut nimet
Alkuperäinen julkaisuvuosi
Henkilöt/hahmot
Tärkeät paikat
Tärkeät tapahtumat
Kirjaan liittyvät elokuvat
Epigrafi (motto tai mietelause kirjan alussa)
Omistuskirjoitus
Ensimmäiset sanat
Sitaatit
Viimeiset sanat
Erotteluhuomautus
Julkaisutoimittajat
Kirjan kehujat
Alkuteoksen kieli
Tiedot saksankielisestä Yhteisestä tiedosta. Muokkaa kotoistaaksesi se omalle kielellesi.
Kanoninen DDC/MDS
Kanoninen LCC

Viittaukset tähän teokseen muissa lähteissä.

Englanninkielinen Wikipedia

-

New Age. Religion & Spirituality. Self-Improvement. Nonfiction. HTML:Thich Nhat Hanh continues his exploration of Zen mindfulness practices with this pocket-sized how-to guide that demonstrates the importance of taking time to stop, relax, and recharge

How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by celebrated artist Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we ??become calm water, and we will reflect reality as it is. If we??re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it??s not the reality, and it causes lots of suffering.? Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to

Kirjastojen kuvailuja ei löytynyt.

Kirjan kuvailu
Yhteenveto haiku-muodossa

Current Discussions

-

Suosituimmat kansikuvat

Pikalinkit

Arvio (tähdet)

Keskiarvo: (4.11)
0.5
1
1.5
2
2.5
3 6
3.5
4 16
4.5 1
5 9

Oletko sinä tämä henkilö?

Tule LibraryThing-kirjailijaksi.

 

Lisätietoja | Ota yhteyttä | LibraryThing.com | Yksityisyyden suoja / Käyttöehdot | Apua/FAQ | Blogi | Kauppa | APIs | TinyCat | Perintökirjastot | Varhaiset kirja-arvostelijat | Yleistieto | 203,230,285 kirjaa! | Yläpalkki: Aina näkyvissä