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I really liked the ideas in this book. How philosophy used to be more something like today's psychology. There is mindfulness, minimalism and modern psychology in these two-thousand-year-old ideas to guide your behaviour. (And some zen but that's not new either.)

It teaches you to care about your own behaviour and reactions and nothing else, because those are the only things in your power. Everything else is not, so you shouldn't try to control them or be upset about them, just let them go. Easier said than done of course. But aspire to be the best version of yourself is just the perfect motto together with the attitude described above.

However, I don't think I would ever want to achieve that level of detachment where I'm not horribly shaken by the death of loved ones. It just doesn't seem healthy to me. Also, contemplating my own death and the impermanence of things won't make me calm, they freak the hell out of me, so I'll just skip those, too.

Right. The thing is, repetition never bothered me in so-called 'American style' nonfiction. I do realize it is a teaching technique that helps the material to stick. So you have to paraphrase it. Say it in other words. Again and again. But only so many times and not more. „Three shalt be the number thou shalt count, and the number of the counting shall be three. Four shalt thou not count, nor either count thou two, excepting that thou then proceed to three. Five is right out.” You know the quote. For reading everything twelve times is just exhausting. After nine or ten times, it just becomes counterproductive. All right, after three or four occurences. Repeating it over and over again is just making the reader feel as if s/he's treated as a moron. Consider this paragraph. I think all of you understood what I was trying to convey in the first few sentences. Sooo what's the use of all this other stuff? (Other than that meme where can't is inflated to a six-line paragraph for a thesis.) Repetition is fine with me. A couple times. But then: enough is enough. Like, why should we still want to say the exact same message in yet another string of words? And one last time?

And now I shall check out those books by Marcus Aurelius and Epictetus sitting on my shelf, recommended so many times and still waiting to be read.
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blueisthenewpink | 2 muuta kirja-arvostelua | Jul 2, 2022 |
Gute Einführung in die Materie, wenn man noch kaum eine Vorstellung von der stoischen Philosophie hat. Die Übungen im zweiten Teil sind nicht immer so einfach umzusetzen. Der Autor betreibt mit seinem Bruder zudem einen Blog, auf dem man sich weiter informieren kann.
 
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queckbob | Oct 10, 2021 |
"The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness" (2019) di Jonas Salzgeber è una nuova pubblicazione sull'applicazione della filosofia stoica alla vita moderna. È diviso in due parti. La prima parte tratta "Cos'è lo stoicismo", introduce il lettore alla "teoria" della filosofia e della psicologia stoica. La seconda parte contiene 55 pratiche stoiche per l'auto-miglioramento.

La parte 1 include capitoli sulla promessa (o obiettivi) dello stoicismo, la storia della filosofia e quello che Salzgeber chiama il "triangolo stoico della felicità" - la sua concettualizzazione degli ingredienti chiave richiesti per un atteggiamento e uno stile di vita stoici - e si conclude con un capitolo sul problema delle emozioni negative (passioni).

La parte 2 consiste in una serie di 55 brevi capitoli, ognuno dei quali descrive una diversa pratica stoica. Questi sono divisi in tre gruppi. La prima si occupa di strategie più generali per la costruzione della resilienza, come l'acquiescenza stoica e la "clausola di riserva", contemplando la propria mortalità, ecc. Questa sezione è seguita da tecniche applicate a situazioni difficili, come affrontare il dolore, contare le proprie benedizioni, e guardando dall'alto. Infine, vengono introdotte le tecniche per affrontare le sfide interpersonali, come ricordare i propri difetti, affrontare gli insulti e mettersi nei panni dell'altra persona.Il lettore può scegliere le tecniche che trovano più attraenti e iniziare a metterle in pratica Un passo alla volta. I piccoli cambiamenti spesso hanno comunque grandi conseguenze.

In qualità di imperatore romano, Marco Aurelio aveva sicuramente più potere di noi, e le sue azioni hanno avuto un impatto maggiore di quanto ne possiamo avere noi. Eppure, anche l'uomo più potente della terra in quel momento ricordò a se stesso di "essere soddisfatto anche del più piccolo passo in avanti e considerare il risultato come una piccola cosa".

Questo è un libro molto leggibile e coinvolgente. Contiene anche diverse simpatiche illustrazioni disegnate dallo stesso Salzgeber, che lo rendono ancora più piacevole da leggere. Scritto in uno stile molto accessibile e con i piedi per terra, l'autore ha ovviamente l'obiettivo di coinvolgere i lettori comuni di oggi che potrebbero non essere particolarmente interessati agli aspetti più arcani dell'antica filosofia greca.

Fa un ottimo lavoro nel fornirci una vasta gamma di tecniche derivate dalla letteratura stoica. Fornisce inoltre al lettore un'accurata introduzione alla filosofia dello stoicismo, sciogliendo lungo il percorso diversi pregiudizi comuni su di esso, qualcosa che anche altri libri sull'argomento non sempre fanno molto bene.

Non è un libro accademico sulla filosofia stoica, ha lo scopo di aiutare le persone a beneficiare effettivamente dell'approccio nella loro vita quotidiana. L'obiettivo finale è aiutarci a vivere una vita migliore. Credo che tutti noi possiamo diventare un pò più saggi e più felici praticando questa meravigliosa filosofia.
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AntonioGallo | 2 muuta kirja-arvostelua | Sep 27, 2020 |
The Little Book of Stoicism is an excellent primer on latter-day Stoicism that incorporates much of the essential literature. It would make a great introduction for anyone looking to make the practice part of their life, and would serve as a revision tool for those already familiar with the Stoics. The two biggest drawbacks about the book are editorial issues: firstly, its style seems geared towards today’s twentysomethings to the exclusion of all other readers. This is a shame as this book has much to say to everyone. Secondly, English does not seem to be the author’s first language (kudos to him for writing a complex work in a second tongue); the inevitable quirks of idiom and jags of fluency would have benefited from more editorial attention.… (lisätietoja)
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Lirmac | 2 muuta kirja-arvostelua | Mar 27, 2020 |

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